The smart Trick of العناية بالبشرة في الشتاء That Nobody is Discussing
The smart Trick of العناية بالبشرة في الشتاء That Nobody is Discussing
Blog Article
اشتركي مجاناً شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني تابعونا هل لديك نصيحة لنا ؟ دعنا نعرف ليالينا هي جزء من عائلة مجموعة حاوي الإعلامية
لإصابتها برهاب الموز .. وزيرة سويدية تدفع مسؤولين لإخلاء الغرف من الفاكهة
غالباً، ما تتمتع البشرة في العشرينيات بالإشراق والنضارة. مع ذلك، التعرض المستمر لبرودة وجفاف الطقس في الشتاء، تحتاج البشرة في هذه المرحلة العمرية إلى حماية الجلد من الجفاف وتأثيرات العوامل الخارجية، من خلال اتباع الخطوات الآتية:
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن بشرتك تبدو رائعة هي الحفاظ على رطوبتها.
نصائح إضافية: اختاري واقي شمس يحتوي على مرطب لضمان ترطيب البشرة مع حمايتها.
تم تصميم أفضل مرطبات الرجال لترطيب بشرتك دون انسداد المسام أو ترك بقايا دهنية. هذا مهم لأنه يعني أنه يمكنك استخدامه كجزء من روتينك الصباحي للعناية بالبشرة ولا داعي للقلق بشأن الشعور بالدهون أو الاضطرار إلى التعامل مع وجه لامع طوال اليوم.
استبدال مستحضرات العناية بالبشرة عند حلول فصل الشتاء، واختيار مستحضرات التنظيف التي تتركز على الكريمات، وتقليل استخدام مستحضرات التعقيم والتونيك؛ لاشتمالها على نسبة عالية من الكحول التي تُجفف البشرة.
وإذا كانت البشرة جافة للغاية فيمكن استخدام ماسك يحتوي على زبدة الشيا.
يعتقد الكثيرون أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط، إلا أن أشعة الشمس الضارة يمكن أن تؤثر على البشرة حتى في الشتاء.
بعد كل شيء ، تريدهم أن يظهروا في أفضل حالاتهم أيضًا. خذ قسطًا من الراحة من القراءة وابدأ في استخدام نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء للرجال.
بعد الانتهاء من الاستحمام، لا تقم بتجفيف البشرة بقسوة باستخدام المنشفة، بل جففها بلطف عن طريق الربت، ثم ضع مرطبًا فورًا.
يساهم تقشير البشرة بانتظام في التخلص من الجلد الميت، إزالة الشوائب نون والأتربة والبكتيريا، القضاء على الزيوت والدهون الزائدة المتراكمة على سطح البشرة، لذلك فهو من الخطوات الهامة للحفاظ على صحتها ونضارتها في الشتاء، إذ يتسبب الطقس البارد في زيادة شحوب البشرة وبهتانها، نتيجة لتراكم الجلد الميت والأتربة عليها، وينبغي الاهتمام بتقشير الجلد بانتظام للتمتع ببشرة صحية ونضرة.
تعتبر البشرة الصحية انعكاس لصحة الجسم، لذلك ينيغي الحرص على تناول الأطعمة الصحية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وتناول الفواكه، والخضراوات، فهي مصدر جيد للماء، والمعادن، والفيتامينات، فهذه الأغذية مفيدة للجسم والبشرة، كما ينبغي محاولة تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين أ، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة: الأفوكادو، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والشاي الأخضر، والأسماك، واللوز، والطماطم.[٤]
حاول تجنب الوجبات السريعة بقدر ما تستطيع وبدلاً من ذلك التزم بالخضروات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة. سيعزز ذلك جودة شعرك وبشرتك.